Gymnastik für Männer und Frauen
Wir bieten mit dieser Sportgruppe 60 plus ein vielseitiges und ganzheitliches Training an. Zielsetzung ist der Erhalt und die Verbesserung der allgemeinen Fitness. Mit einem auf Senioren abgestimmten Trainingsangebot. Ein bunter Mix von z.B. Ausdauer, Kraft, Sturzprophylaxe, Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr.

Gymnastik
Zielgruppe: Männer und Frauen 60+
Montag
18:30-19:30 Uhr
Halle Birth
Turnhalle unten rechts